Kenapa kita perlu ambil supplement atau vitamin?

Dolu-dolu kita biasa dengar bila dh meningkat usia, macam2 penyakit datang menyinggah. Seolah-olah, kita set dalam diri kita, asal tua jer mesti sakit,,asal sakit jer mesti tua.. Tapi, apekehenyer pulok bagi yang muda belia remaja pon tetiba kena kencing manis, gout dan sakit jantung? (Nape, x caya? Aiseh, x baca paper la ni) Biasanya org kita hanya akan alert bila dah terkena atas batang hidung sendiri, kan… (tapi waktu tu mintak maaplah, nasi dah jadi bubur daa...)

Hmm.. Tapi kenapa yerrkk?

Kajian sains (jd saintis jap erk) membuktikan bahawa pelbagai jenis penyakit di zaman moden ini adalah berpunca daripada tabiat pemakanan yang tidak seimbang dan gaya hidup yang kurang sihat. Ini sekaligus mengesahkan ketepatan sabda Nabi Muhammad s.a.w yang bermaksud:

“Perut itu rumah penyakit. Diet (pemakanan) itu ubat utama”. 

(Riwayat Sahih Bukhari & Muslim)

Jadi sebenarnya, kualiti kesihatan yang baik bermula daripada kualiti pemakanan yang baik. Kenapa? Haa… sebab badan kita ni terdiri daripada berjuta-juta sel yang memerlukan vitamin, mineral dan zat galian yang mencukupi bagi menjamin tahap kesihatan yang optima.

Manusia memerlukan sekurang-kurangnya 40 jenis zat untuk mengekalkan kesihatan yang sepatutnya didapati melalui makanan harian kita (Wah, banyakkan?!!) Tapi dgn gaya hidup yang cukup mencabar di alaf ini, susah untuk kita betul2 dapat kesemua nutrien tu secara sihat dan selamat, kerana beberapa sebab seperti yang berikut:

  1. Pencemaran alam sekitar, radikal bebas dan bahan-bahan penyebab kanser.

Okeh, soalan cepu emas, saper kat sini air mentah kat rumah dia memang jernih gila n dia sanggup minum direct terus dari paip? (xyah angkat tgn, cheq x nmpk pun, jwb dlm hati jer okeh!) Rasanyer memang xder sorang pon berani minum direct dari paip air mentah kan…(kcuali orang tu dari planet lain! Atau umah dia nun kt pergunungan Alps sana) Naper? sebab kita tau air di planet bumi Malaysia skarang dah byk tercemar! And kalo kita peratikan sejenak, most of us skrg dah pasang filter kt rumah kan.. (xkisah la jenis per pun, yg penting filter air). Kalo yg blom pasang tu, ish..ish..tolonglah citer kt diorg, kesian…diorg xtau tu air kita tercemar (x main2 ni, cheq mmg warga prihatin k!) Pencemaran air ni menyebabkan kita x dapat menikmati sumber air yang benar-benar bersih padahal kita tahu air amat penting dalam kehidupan. Badan manusia sahaja terdiri daripada 70% air. So camne nk badan kita sihat if air yang kita minum setiap hari tercemar dengan bahan-bahan pencemaran?.Tu kira ok lg, yg malas nak minum atau kedekut nak minum air lagi dahsyat…dah catu air la pulak citernyer!

Selain air, udara kita juga terdedah kepada pencemaran. Asap kenderaan, asap rokok, asap kilang dan perindustrian, asap pembakaran terbuka, semua tu penyumbang kepada pencemaran udara. Lom lg cerita bab radikal bebas...penyakit berjangkit melalui udara (airborne disease cam SARS, H1N1, TB, dan segala mak nenek tuh). Silap2 haribulan satu hari nnti udara bersih pon kita kena bayar! Naper? Yer la, nak beli filter bagai… filter/mask chemical lain, filter/mask kuman lain plak.. Apa jadi kalo korang bernafas guna udara yang tercemar? haa.. (tu korg jawab sendirik!) klu antibody x kuat, mmg mudahla korang terjejas (jgn korang yg jd penyebar kpd org lain sudah!)

So pendek citer, pengambilan suplemen seperti Vitamin  A, Vitamin C dan Vitamin E amat penting untuk melindungi tubuh kita daripada radikal bebas dan bahan-bahan penyebab kanser yg ada dipersekitaran. 

2. Badan kita memerlukan sesetengah nutrien dengan dos yang lebih. 

Bila badan kita sakit, kita memerlukan lebih nutrient yang boleh membekalkan antioksidan dan meningkatkan sistem imun seperti Vitamin A, C dan E. Bila kita cedera pula, pengambilan nutrien yang mengandungi protein dan zat besi amat penting bagi membantu proses baik pulih sel yang rosak dan proses penghasilan sel-sel baru.

Untuk ibu-ibu hamil dan menyusukan anak pula, mereka sangat memerlukan jumlah nutrien penting yang lebih tinggi dosnya seperti kalsium, asid folik, b complex, vit C dsb untuk menampung keperluan tumbesaran otak dan fizikal bayi dalam kandungan, selain untuk kesihatan ibu sendiri semasa hamil dan selepas melahirkan agar susu yang berkualiti dpt dibekalkan scukupnya untuk bayi mereka. Susu ibu adalah susu terbaik di dunia dan x boleh dtandingi oleh mana2 susu formula waima teknologi yang digunakan paling canggih or harga yg paling mahal kebabom sekalipun!

Nak tau pasal vitamin essential yang penting untuk kesihatan tubuh yang optimum, klik sini.

3. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin tercemar atau terjejas kualitinya.

Selain air dan udara, sumber nutrisi kita, iaitu makanan mentah seperti sayuran dan buah juga terdedah dgn pelbagai bahan kimia berbahaya seperti pengawet untuk tahan lama dan racun serangga yg boleh menyebabkan kanser. Time bila sayur semua pilih yg xder cacat cela, betul x? tp yg nmpk flawless tu la sayur yg plg byk pengawet dan racun serangga, tau x… tu blom citer bab baja kimia dia… Cari yang organic? Tak semua kedai jual sayur dan buah organic, dan tak semua antara kita pula yg mampu beli kerana harganya yang berkali ganda mahal dari sayur biasa. Tanam sendiri? Yang dok umah tinggi botingkek2 tu, ader ker tanah? Ader rajin? (Jawab sndiri!)

4. Amalan gaya hidup yang kurang sihat.

Gaya hidup yang kurang sihat seperti merokok, kurang bersenam, makan lewat malam, makan main taram, dan sebagainya mengundang pelbagai masalah kesihatan. Especially u olls eksekutif yg hyperbusy nk kejar dateline or MLM (Marketing Lewat Malam…hehe) Makan tak menentu, balik kerja lewat malam, kurang rehat, kurang tido, pastu esoknya letih lesu dan x bermaya. Pastu tertekan kat ofis, kt umah lagi.. X ker stress hidup cnggitu? N bila u olls stress, bukan org jer lari, tp sebenarnya secara x langsung nutrien penting iaitu Vitamin C dan Vitamin B pun lari! (termusnah tau! Sebab tu kalu perati tgk btol2, depa2 yg hyperbusy ni bawah mata mesti lebam, kulit kering, kerap selsema/demam, banyak jerawat, jiwa x tenang, otak x berapa center, kuat meroyan.. haa…nak jadi cenggitu? Tak cukup vitamin la tu..! (dan x cukup amal kerohanian..nauzubillah kerja bagai nak rak, prepare x utk akhirat?)

So depa2 yang hyperbusy or stress ni, ambillah suplemen Vitamin C dan Vitamin B.. sebab kedua-dua vitamin ini berupaya mengawal stress yang dialami oleh seseorang.  Yang kaki makan dan hantu makan lewat malam, renti-rentikanlah tabiat buruk tu, sbb korang sedang menternak lemak yang berlebihan dan mengalu-alukan peningkatan kolesterol. Bila kolesterol dah meningkat, datanglah penyakit-penyakit seperti tekanan darah tinggi, strok dan serangan jantung. Eh, kolesterol ni seawal usia remaja pon dah developed tau.. kalau x jaga.. huuu.. tup2 tgh bersenam pon boleh kena heart attack…tu la, x baca paper lagi korang nih!

Tapi sekarang, untungnya dah ader vitamin kebabom best yang boleh blok terus kolesterol jahat yang tak diperlukan tu, iaitu super duper Phytocol –ST! nak tahu pasal produk ini dan bagaimana ia berkesan, klik sini.

5. Amalan pemakanan yang tidak seimbang dan memudaratkan (makan mengikut selera rasa)

Orang Malaysia, tabiat makan..huuuu memang mengejutkan. Kat negara lain ader yang mati sbb x cukup makan, tapi kat Malaysia, org kita mati sebab terlebih makan!  Tengok nasi lemak jer dah la, pagi ada, petang ada, malam pon ader! Belom lg roti canai, nasi beriani, nasi hujan panas aku basah... Tak citer fast food lagi..yg jadi kegemaran deme2 yg hyperbusy tu... Tak sempat walk in, order online jer… 30 minit smpi! Sgala mak nenek yang berlemak, manis dan fastfood ni boleh merosakkan sistem tubuh secara senyap! Tup tup tetiba jer dapat kencing manis, darah tinggi dan buah pinggang..naya jer.. Budak2 tak sekolah lg pon dh kena kencing manis.. yer la, anak fast food sbb mak ayah hyperbusy x sempat nk masak..kesian kan…

If x mampu nk control tabiat/nafsu makan tu sendiri, dptkan supplement yg dpt membantu mengawal tabiat buruk tersebut secara semulajadi dan selamat. Contohnya dlm Shaklee ada ESP dan Performance. Dah banyak yg dpt manfaat, bukan sekadar membekalkan rasa kenyang dan tenaga berpanjangan, multivitamin dan nutrient yg terkandung di dalamnya juga dpt memperbaiki sel2 tubuh. Jd x heran kalo ramai yg amik ESP ni utk persiapan bulan ramadhan nanti.

6. Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan. 

Suka makan makanan atau minuman berkafein? Tahukah anda kafein boleh menghalang penyerapan sesetengah nutrisi ke dalam tubuh?. Contohnya Vitamin D, magnesium dan kalsium tidak akan dapat diserap dengan baik sekiranya di ambil bersama minuman berkafein seperti kopi dan teh. Oleh itu sekiranya anda ingin mengambil suplemen, pastikan anda bukan dari golongan penggemar kopi dan teh.

7. Kehilangan nutrien dalam makanan.

Ramai anatara kita yg sibuk lebih suka memilih yang segera.. baik dari makanan segera di restoran segera, kedai mamak, warung-warung dan yang rajin ckit pon masak la jugak tapi still guna bahan-bahan segera seperti makanan dalam tin, makanan sejuk beku, mee segera, rempah segera, dan macam2 lg makan segera, even sambal belacan pon dah ader yang segera!

Bagi yg rajin masak or mmg surirumah, memang best giler bila dapat masak dan hidangkan makanan untuk keluarga kita. Tetapi klu x kena gaya pengendalian, silap2 nutrisi yang ada dalam makanan tersebut boleh susut atau hilang sama sekali kecuali hampas sahaja (bahasa kasar lagi.. yg lembut ckit, fiber)

Kenapa...?
Bahan-bahan makanan dari ladang akan kehilangan nutrisi melalui proses pengasingan, pembungkusan dan penghantaran. Penyimpanan makanan di dalam peti sejuk pula mengakibatkan makanan kehilangan nutrisi lagi akibat suhu yang terlalu sejuk. Kemudian, cara memasak yang terlalu lama dan menggoreng menggunakan minyak berlebihan menyebabkan makanan hilang nutrisi lagi. Jadi apa nutrien yang kita boleh dapati daripada makanan tersebut? Tiada nutrisi pun yang tinggal. Semua nutrisi hilang begitu sahaja semasa proses penyediaan. Oleh itu, untuk mengekalkan nutrisi dalam makanan, janganlah dimasak terlalu lama. Cara memasak juga hendaklah di rebus atau di panggang sahaja.

Inilah 7 faktor mengapa kita perlu ambil supplemen dalam diet pemakanan kita. Suplemen yang diambil pula haruslah suplemen semulajadi, halal dan bebas bahan kimia. Bagaimana ingin mendapatkan suplemen semulajadi?. SHAKLEE adalah jawapannya. Shaklee merupakan jenama suplemen semulajadi yang telama lama kukuh dipasaran, berkesan, bebas bahan kimia dan selamat digunakan untuk sesiapa jua yang mementingkan kesihatan.

Sedar tak, tubuh badan kita sebenarnya adalah amanah dari Allah yang perlu kita jaga selaras dengan tanggungjawab kita sebagai khalifah untuk berjuang ke jalannya? Apabila ia menjadi suatu amanah, kita perlu bertanggungjawab untuk menjaga kesihatan diri dan wajib peka dengan apa yang kita makan agar yang masuk itu adalah bermanfaat dan tidak memudaratkan. Jadi, jom jaga jaga diri, hiasi peribadi1

Cantik dan sihat sepanjang hayat...:)
jom like fan page sis, Vitamin Halal_Sihat dan Cantik

nak tanyer pape, contact jer
019-2100601. (sms/whatsapp/call)
Shima.
Independant Shaklee Distributor.
SID 1133326.